Bewusstes Sein

Im jetzigen Moment ganz da sein, präsent, mit allen Sinnen, mit meinem ganzen Sein. Das ist die Basis für echte Lebensfreude, die nicht abhängig ist von äußeren Ereignissen, sondern ein Lebensgefühl aus der Tiefe des Seins. Es macht Beziehungen und Begegnungen authentisch und erfüllend. Und es ist das Tor zum Erwachen, zu erkennen und erfahren in meinem tiefsten Inneren wer oder was ich in Wahrheit bin.

Unser Angebot

In unseren Workshops und Gruppen geht es immer um das Loslassen und um das Anhalten von Mustern die uns im Drama und dem Hamsterrad gefangen halten. Es gilt herauszufinden, welche Aspekte genau dir, genau jetzt helfen stiller und präsenter zu werden. Wir laden dich ein im Kreise gleichgesinnter diesen Weg ein Stück weit gemeinsam zu erkunden.

  • offene Jahresgruppe „Die Kunst des Loslassens“

  • Bewusstheitsabende in München

  • emotionale Körperarbeit

  • Selbsterforschung mit dem Enneagramm

  • vertiefende Special-Days, z.B. zum Thema Gefühle

  • individuelle Unterstützung (Einzelarbeit)

Die aktuellen Termine findest du in unserer Terminübersicht.

Aktuelle Termine

JA zu mir

24. November um 10:00 - 18:00

Die Kunst des Loslassens – Jahresausklang

15. Dezember um 10:00 - 13:00

Unsere Teilnehmer berichten ….

Die Gruppenabende sind für mich immer wieder eine Oase der Stille, ein Ort zum Ankommen und zu mir finden.

Mir sind besonderes die Reflexions-Runden wichtig. Oft stellt jemand eine Frage und trifft damit genau den Punkt, wo auch ich gerade hänge.

Es tut gut zu erleben, das ich mit meinen Problemen, Gedanken und Hindernissen nicht alleine bin.

Anke und Lars bringen so viel von ihren eigenen langjährigen Erfahrungen ein. Die Mischung aus Kompetenz, Klarheit, Praxis und Berührung von Herz zu Herz sind so wundervoll. Ich schätze ihre Arbeit sehr.

Der Austausch und die Begegnung in der Sangha unter Gleichgesinnten ist nährend und wohltuend.

Anke und Lars schaffen einen sicheren und herzlichen Rahmen, in dem Öffnung und Loslassen leicht möglich wird.

Sonntags im Buddha-Haus München mit Anke und Lars

Offene Jahresgruppe „Die Kunst des Loslassen“

Die offene Jahresgruppe findet ca. ein mal im Monat 10-13 Uhr im München-Neuhausen statt. Jeder Sonntag hat einen thematischen Schwerpunkt, zum Beispiel:

  • Den Körper mehr zu spüren und ganz lebendig zu sein

  • Der heilsame Umgang mit Gefühlen

  • Das Erkennen und Lösen der eigenen Muster und Dramen

  • Erkennen, was mir wirklich wichtig ist

  • Der Umgang mit existentiellen Themen und Gefühlen

Teilnehmer der Jahresguppe erhalten vorab per Mail Impulse zur Selbsterforschung, so daß du daraus für dich einen kontinuierlichen Prozess des inneren Wachstums gestalten kannst und deine Erfahrungen und Fragen zum Gruppentreffen mitbringen kannst.

Jeder Sonntag beginnt meist mit einfachen Yoga- und Bewegungsübungen zum Ankommen und Loslassen. Es gibt einen thematischen Input, Anleitungen zur Kontemplation, Übungen und Raum für Reflexion und Austausch. Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.

Aktuelle Termine stehen in der Terminübersicht.

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Montagabend in München-Pasing mit Anke

Abend der Stille

Eine Oase der Stille und Begegnung im Alltag. Wir sitzen zusammen in Stille und begleiten uns gegenseitig in einfachen Übungen, die dem Loslassen und Stiller-werden dienen. Der Abend der Stille soll für alle die dabei sind – egal ob alter Hase oder neuer Schnupperer – ein Treffen sein, an dem Loslassen und Bei-sich-ankommen geschehen kann. Es gibt Raum für Austausch. Die Abende haben kein festes Programm – das Treffen entsteht aus dem was es jetzt braucht.

Der Abend findet ca. einmal im Monat statt, sofern es bis zum Sonntagabend 18 Uhr mindestens 4 feste Anmeldung gibt.

Termine 2019:  07. Januar | 04. Februar | 04. März | 15. April | 06. Mai | 17. Juni | 15. Juli | 5. August | 09. Sept. | weiter Termine folgen
Ort: Praxisgemeinschaft für ganzheitliche Therapie, Gleichmannstraße 1 / II, 81241 München
Kosten: 10-20 € je nach Einkommen (Selbsteinschätzung)
Anmeldung: erbeten bis Sonntag, 18 Uhr an info@anke-waterkamp.de

Komm und erlebe selbst …

Nichts geht über „selbst erleben“ – erst dann spürst du, ob es für dich passt, ob wir zusammen passen und du dich von uns ein Stück auf deinem Weg begleiten lassen möchtest! Wir freuen uns, wenn wir dich persönlich auf einem unserer Treffen kennenleren dürfen. Fast alle unserer Angebote können zum Hineinschnuppern und Kennenlernen genutzt werden. Natürlich kannst du auch gerne deinen offenen Fragen per Telefon oder Mail vorab mit uns klären.

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