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… vom liebevollen Umgang mit sich selbst

Der innere Richter, der Kontrolleur, der Kritiker: Wer kennt sie nicht, die inneren Anteile, die uns antreiben, entwerten, Stress erzeugen und bis ins Burnout führen können? Ob in Job, Beziehung oder beim Meditieren: Die Muster wiederholen sich.
In diesem Kurs lernst du diese Muster zu erkennen, zu lösen und eine liebevolle und annehmende Haltung dir selbst und dem Leben gegenüber zu entwickeln. Es gibt viele praktischen Übungen für Körper, Herz und Geist, Raum für Austausch und Zeit für Stille.
Viele der Übungen und Impulse kannst du auch danach in deinem Alltag weiterführen. Bitte bringe bequeme Kleidung mit!

Mit Übungen, Austausch und Zeit für Stille.

Kursgebühr: 40€ zzgl. Organisationsgebühr: 15€
Dana: Herzensgabe für Lehrer und Stadtzentrum
Leitung: Anke Waterkamp
Anmeldung: Über das Anmeldeformular unten oder Eintrag in die Anmeldeliste in Buddha-Haus München, Klarastr. 4

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